Ecco un’idea per una merenda energetica prima della palestra: #yogurt #greco alle #bacche di #Goji con #mirtilli. Un concentrato di carboidrati, proteine e antiossidanti! 💪
Proprietà delle bacche di Goji:
✔multivitaminico naturale: vitamine A, C e del gruppo B
✔effetto anti-age: antocianine, flavonoidi e carotenoidi per proteggersi dai radicali liberi
✔18 aminoacidi: sintesi proteica muscolare
✔steroli e acidi grassi vegetali: riduzione del rischio cardio-vascolare

Prova anche altri gusti di yogurt, abbinato a frutta fresca o secca come noci o mandorle!